Zajęcia przeznaczone dla wszystkich wychowanków powyżej 15 roku życia zarówno dla chłopców jak i dla dziewczyn. Głównym celem zajęć jest propagowanie zdrowego stylu życia, bez używek, narkotyków i alkoholu z naciskiem na systematyczne zajęcia ruchowe. Uczestnicy zajęć mają bogato wyposażoną siłownię, na której mogą rozwijać siłę i masę mięśniową, poprawić swoją wydolność i wytrzymałość oraz zdobywać wiedzę na temat zdrowego odżywiania się i diety. Dla bardziej zaawansowanych uczestników przewidziane są starty w zawodach siłowych. Początkowo było to siłowanie na rękę i ogólnosprawnościowe zawody Strong Man, a obecnie wyciskanie sztangi leżąc na liczbę powtórzeń i na maksymalny ciężar. Podopieczni chętnie biorą udział w tego typu zawodach i odnoszą znaczące sukcesy w województwie łódzkim, a wśród młodzieżowych ośrodków socjoterapeutycznych od lat są niepokonani.